Ruhe da oben! (Kurs 1102*)

Ort: Behamberg

Raus aus deinem Gedankenkarussell

Um die Welt zu bewegen, müssen wir in ihr stillstehen.“
(Yongey Mingyur Rinpoche, Meister des modernen Buddhismus)


Gönne dir Phasen der Ruhe und Entspannung in unseren Achtsamkeits- und Meditationskursen und integriere die gelernten Methoden Schritt für Schritt in deinen Alltag.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass man mit Achtsamkeit und Meditation nicht nur einen sofortigen Effekt auf das Wohlbefinden erwirkt, sondern, dass man damit weitreichende positive Auswirkungen auf die Gesundheit von Geist und Körper erzielt.

Nach einer kurzen Einführung in die Themen Achtsamkeit und Meditation reisen wir mit Hilfe einer Achtsamkeitsmeditation auf Atem und Körper ins Hier und Jetzt. Dabei kommen wir zur Ruhe und erreichen eine tiefe Entspannung von Geist und Körper.

Im zweiten Teil dieses Abends richten wir unsere Achtsamkeit auf Schwingungen und Klang - wir kommen in Harmonie mit uns selbst und mit unserem Leben.

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. 

Gesamtkurs:
6 Abende zu je 1,5 h

Zeitraum:
31.05.2021 - 05.07.2021 - Termin könnte eventuell aufgrund Covid-19 wieder verschoben werden.
jeweils Montagabend 
18:30 - 20:00 Uhr

Gesamtkurskosten:
für 6 Wochen: € 90,-

Wo:
Pfarrheim Behamberg
Behamberg 1, 4441 Behamberg,
Eingang unterhalb Kirchenparkplatz

Liebe Spätentschlossene!

Wenn noch Plätze frei sind ist ein Quereinstieg jederzeit möglich!
Kosten pro Kursabend: € 15,-
Anfrage und Anmeldung bitte unter Tel.: 0660 6786023

Wir sind momentan aufgrund der unsicheren Situation (Covid-19) nicht in der Lage, Kurstermine zu fixieren. Daher bitten wir dich, einfach immer wieder reinzuschauen. 

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  • Die Teilnehmeranzahl ist auf max. 10 Personen begrenzt! (Ausnahme: Onlinekurse)
  • Die Buchungen erfolgen in der Reihenfolge der Anmeldungen.

Bitte nicht vergessen:

Gemütliche oder Yoga-Bekleidung, deine Yogamatte, ein Sitzkissen, eine Decke, Socken und ganz wichtig: Erfrischendes Wasser für deinen Durst zwischendurch!

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